El fastidioso Por Qué

Y por qué…

¿Y por qué no?

Solía conocer a una persona que odiaba que le preguntaran por qué, y conociéndome lograba sacar de quicio fácilmente a esa persona. Pero cariño, no estoy te cuestionando simplemente es curiosidad. Y por qué no.

¿Por qué no cuestionarse? ¿Por qué no nadar en un mar de preguntas?

Por ahí hay un dicho que dice que no hay preguntas tontas, solo hay tontos que no preguntan. Uno de mis profesores lo decía siempre en cada una de sus clases. Pero ya bien, encuentro el cuestionamiento muy importante, tan importante como tomar una decisión.

Entre más preguntamos más sabemos, entre más sabemos se nos amplia más el panorama. Entre más información recopilemos tenemos más confianza para tomar una decisión. A lo mejor no necesitas tomar una decisión pero la información nunca está de más.

Para conocer hay que preguntar y que mejor manera que cuestionándose, entre más te cuestionas más te conoces. Cuestiónate a ti mismo, cuestiona a los demás y ayuda a que los demás se cuestionen así mismos.

El lado “oscuro” de los cuestionamientos es que involucra la confrontación y eso es algo que a nadie le gusta hacer pero la confrontación es necesaria.

En lo personal, a mí me gusta cuestionarlo todo. Por qué hago lo que hago, por qué me gustan las cosas que me gustan, por qué me siento como me siento, por qué reacciono como lo hago, por qué salgo con las personas con las que salgo… Por qué me gusta o me disgusta algo. Claro está que los cuestionamientos van más allá de la pregunta ¿Por qué? Pero ya tienen la idea.

Cuestionarme no siempre es fácil y cuando empecé a hacerlo al principio era muy difícil pero me ha ayudado muchísimo para conocerme mejor y sobre todo para observar.

¿Nunca se han preguntado por qué quieren lo que quieren? En verdad es algo que quieren o es algo que les brinda satisfacción inmediata. Podemos pasar toda la vida deseando y cumpliendo caprichos pero la verdadera satisfacción se encuentra en aquello que realmente se quiere con el alma.

Aprender a observar y cuestionarse nos ayuda a tomar mejores decisiones, una vida de buenas decisiones es una mejor vida.

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La Temible Friendzone

Esa que a nadie le gusta pero que existe para el desfortunio de algunos, esa a la que nadie sabe cómo se llega pero se dan cuenta una vez que han llegado a los límites del Friend town. Y es que nunca se sabe.

Es curioso porque no te das cuenta hasta que has llegado y dejadme decirles que no es fácil salirse, ni siquiera te das cuenta. Los límites del Friend town son muy delgados, tan delgados que no sabes en que momento los haz cruzado hasta que te topas con un letrero gigante en letras fluorescentes que dice “Bienvenido al Friendzone” acompañado de un dulce abrazo de bienvenida y una sonrisa decepcionada de tu parte. ¡Yikes!

Si alguna vez han estado ahí sabrán que está más claro que el agua. Así nada más.

Las cosas se complican cuando la tensión es demasiada, cuando esa línea es borrosa y no se distingue bien. Así como dice Heidi Klum, un día puedes estar fuera y un día puedes estar dentro. ¿Y cómo delimitar el perímetro sin que la situación se vuelva ‘rara’? Ah, esa es la parte que yo llamo complicada en todo tipo de relación. ¿Y qué pasa cuando no estas segura si estas en el friendzone y las cosas son cada vez más confusas? O peor aún, no te has dado cuenta y haz puesto a ese chico en el friendzone y ahora no sabes si te ve como algo más o le quedo claro que solo son amigos. Porque eso suele pasar.

Hace unos años conocí a un chico, de esos chicos que haces llamar “tu amigo” solamente porque tomaste clases con él, platicas ocasionalmente, te lo encuentras en todas las reuniones sociales a las que van y tienes años de conocerlo. Bueno, pasan los años y me doy cuenta que aquel chico es guapo y mi interés aumenta. Salimos un par de veces, nunca supe si era en plan de cita o en plan de no tengo nada que hacer, hagamos algo.

Un día escuche esas horribles palabras que hicieron eco en mi mente. Y como olvidarlo, si justo le decía a mi mejor amiga lo guapo que me parecía y lo mucho que me gustaría tener una relación con él. Mi buena amiga decidió intervenir para saber cuáles eran sus intenciones y organizar una cita doble.

– No me lo tomes a mal, tú eres muy guapa pero claro solo somos amigos.

¡Ouch!

Lo curioso de todo eso es que muchos años después nos volvemos a ver y esta vez parecía habérsele olvidado el friendzone en el que me había puesto y me invito a salir. Antes de aceptar su invitación me gusto haberle recordado esa vez, hace mucho años atrás, donde me dejo en claro que solo éramos amigos. Su respuesta: fue estupidez masculina.

¡Sí, claro!

A mí también me gusta poner en la zona de “solo amigos” al patito feo.

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Lo siento cariño, no eres tú soy yo.

No eres tú, soy yo. Típica frase para un rompimiento amoroso ¿no? Todos la hemos escuchado y peor aún la hemos utilizado en algún momento como excusa para terminar una relación pero ¿qué tan cierta es esta frase?

Les contare una historia. No, no les voy a contar la historia de un rompimiento.

Hace mucho conocí a un chico, interesante y muy atractivo. Su conversación me atrapaba, pasábamos horas discutiendo temas de interés mutuo. Lo que más cautivaba mi atención era la manera tan apasionada que él tenía al hablar sobre un tema que le interesaba.

Teníamos una química explosiva, así de esas que logran nublar tu juicio. Pasábamos mucho tiempo juntos y platicábamos prácticamente casi todo el día. No teníamos nada mejor que hacer en ese entonces, era como si fuera la etapa de luna de miel en una relación a excepción de que no era que era una relación y no era formal. Simplemente nos gustaba pasar tiempo juntos.

Paso el tiempo, las actividades diarias y la rutina nos alcanzaron y de pronto sentía que me consumía el tiempo ¿me atraía? Sí, pero ya no era tan interesante, al menos no lo suficiente para sacar mi mente de mis actividades diarias.

La conversación no fluía como antes, esa química explosiva que sentía meses atrás se desvanecía poco a poco, me aburría fácilmente y no dejaba de pensar en todo lo que tenía que hacer al día siguiente cuando estaba con él. Siempre estaba ocupada o lo suficientemente cansada como para querer interactuar con alguien más.

Después de unos meses tomé la sana decisión de romper con esa rutina que me consumía y adoptar una más sana. Dejar el estrés por un lado, después de todo si vas a dedicar la mayor parte de tu tiempo para hacer algo mejor que sea algo que te apasione  y valga la pena tú tiempo.

Así que ahí me tienen deshaciéndome de lo que no me satisface y tomando medidas extremas.

Cambie de trabajo y me decidí por explorar nuevos horizontes reevaluando lo que me hacía feliz y que tenía que irse por ser toxico.

El cambio se sintió desde el momento en que tome la decisión, me sentía libre, me sentía yo de nuevo. Ya no estaba de mal humor ni me sentía cansada. El tiempo libre que gane me recordó lo que más disfruto y lo bien que se siente ser atendida y escuchar mi voz interior. Reactive mi chispa interior y de pronto aquel chico que me aburría fácilmente se volvió interesante de nuevo, la conversación fluía como desde el principio y la química sacaba chispas entre los dos.

¿Pero qué fue lo que paso, fue esto una mala jugada del timing? ¡Absolutamente no!

En el momento en que me enfoque en mí de nuevo pude enfocar mi atención en él.

¿Cómo pretendía que las cosas fluyeran si ni siquiera me tomaba el tiempo para convivir conmigo misma? Este chico nunca se volvió aburrido y nunca perdió su atractivo simplemente No era ÉL, era YO.

Y así pasa…

Después de todo  “No eres tú, soy yo” siempre tiene algo de cierto.

“A veces buscamos en los lugares equivocados, a veces es cuestión de timing.” Sígueme en twitter @melaniemld08

La belleza está en la autenticidad

Era uno de esos días, andaba de un humor de los mil demonios. Estaba cansada y tenía tanta hambre que juraba me podría comer a una vaca entera.

Caminaba por la ciudad y decidí llegar por algo de «comfort food» para endulzarme el humor un poco. Estaba fastidiada y lo único que quería era comer algo.

Llegue a uno de mis lugares favoritos, me senté, hojee las páginas de una revista, respire y me relaje un poco. Abrí el menú, me debatí unos minutos para decidir que ordenar y fue entonces que reflexione un poco.

Constantemente veo artículos para bajar de peso, son como una plaga. A cada rato hay una nueva dieta, los titulares son cosas como «Baja 5 kilos en una semana», «La nueva dieta para bajar de peso», etc… He leído cientos de tips y dietas para bajar de peso pero me hace pensar, ¿Es eso saludable?

Todas estas revistas y todos estos artículos hablan de como bajar de peso para verse esbeltas y bellas. No hablan acerca de hacer dieta y ejercicio para estar saludables, no te invitan a perseguir un estilo de vida más saludable, solamente te dicen como bajar de peso para entrar en ese vestido tan lindo que compraste dos tallas más chico que tú porque  esa es la medida standard.

A ver, ¿cuánto peso más se tiene que bajar y como saben que quiero bajar de peso? Si bajo 10 kilos, tan siquiera 5 kilos desaparezco de la tierra. Alguien puede explicar por favor que el peso es relativo y depende de cada persona. Y ¿quién me puede decir que estar delgada es sinónimo de salud y belleza?

Como mujeres hemos sido condicionadas a ser delicadas, bellas  y  agraciadas, entre otras tantas cosas. Pero yo pienso que ese condicionamiento esta más bien ligado a tener aire en la cabeza y pensar que ser agraciadas y bellas tiene que ver con el físico y la apariencia, y ser delicadas a no «ensuciarse las manos» y francamente pienso que eso nos hace un poco inútiles.

Puedes usar tacones y aprender a cambiar el aceite de tu carro.

Ahí estaba yo, lista para ordenar unas costillas BBQ y comer como un vikingo. ¡Que son esos modales! Probablemente diría mi madre.

Tuve la ‘suerte’  de que estuvieran transmitiendo un partido de fútbol. Alguna especia de copa europea o algo así.

Ahí estaba yo, viendo a un par de chicos extranjeros corriendo tras una pelota tratando de averiguar que rayos estaba pasando mientras traían mi comida. El lugar se llenaba y la gente se emocionaba, la energía era contagiosa y yo, mientras comía y me llenaba la cara de BBQ observaba las caras de preocupación de los directores técnicos y me creaba suspenso.

Ponía atención, quería saber que pasaba y cuál sería el desenlace.

Al terminar el partido, un chico se cruzó con mi mirada y le Sonreí. Y ahí me tienen, escribiendo mi número con los dedos pegajosos.

Las modelos de las revistas son guapísimas, las admiro y no tengo nada en contra de ellas. Las mujeres somos vanidosas y siempre nos queremos ver de lo más guapas. Admiramos imágenes que nos gustan y las adaptamos como role models. Pero, ¿esas imágenes sabes qué son? Más falsas que mis extensiones de cabello y mis pestañas postizas.

La belleza está en la autenticidad de las personas. Puedes emperifollarte todo lo que quieras y lucir guapísima pero nunca olvides que la belleza está dentro de ti y no afuera de ti.

Ventajas de salir con un Patán

Lo conocí en un bar, atractivo, seguro de sí mismo. Lo vi entrar como si fuera el dueño del lugar,  robando miradas coquetas. Platicamos, me enseño sus tatuajes, intercambiamos números y después de unos shots de whiskey se fue sin pagar la cuenta.

Hay algo muy interesante en salir con un patán, o con varios. Enserio, algo les tuve que aprender y no solo aprendí lo que no quiero y lo que no es aceptable.  Hay muchos tipos de patanes allá afuera pero acá te cuento de  4 tipos de patanes como los que te puedes encontrar.

El chico malo
Clásico. Todo un conquistador, muy interesante salir con este chico. El tipo tiene cero tacto para decir las cosas, la honestidad bruta es lo suyo. En verdad, aprecio su honestidad, cruda y como es. El tipo desde un principio pone las cartas sobre la mesa, egoísta, egocéntrico, tiene el vocabulario de un marino y los modales de un salvaje.  ¡Ja! Lo sé, una combinación de lo más interesante (sarcasmo incluido). El break up es de lo más sencillo.

El espíritu libre
Suspiro. Este chico apareció de la nada y sin previo aviso. Me identificaba tanto con él, teníamos tanto en común y una química explosiva. Me preguntaba si era buena idea, este chico me hizo pensar seriamente en querer dejar la soltería. Me imaginaba escapadas de fin de semana con él, compartiendo mis domingos familiares, llamándole “amor” (muy raro en mí). Presumiéndolo, pavoneándome a su lado y escalando montañas juntos. Hasta que un buen día, en mi cumpleaños se tomó unas copas demás. El encanto desapareció.

El modelo y jugador de football
Como les explico que escribí todo una novela inspirada en él. Su aroma a Chanel tan varonil, tan única y exquisita, podría escribir sin parar sobre este chico. El tan solo verlo me robaba el aliento y ponía a trabajar mi imaginación. Todo un caballero con gustos tan exquisitos como su fragancia, su manera de hablar  me atrapaba y esos ojos, sus ojos me cautivaban. Tenía el físico de un dios griego, amigos, cómplices y confidentes. Podríamos tener la relación perfecta si el chico no tuviera corazón de condominio.

El chico de la entrega rápida
Este tipo definitivamente es el peor, no vale la pena invertir tiempo en él. ¿Por qué? Su nombre lo dice todo. Cuando el chico tiene antojo de “comida rápida” aparece con la más estúpida de las escusas, bajo falsas pretensiones e invitaciones a salir con otras intenciones. Pero que se cree.

Y no falta el chico que exige tiempo porque tú no tienes nada mejor que hacer si no salir con él. Hm… ¿Disculpa?

Todos tienen algo en común, son egoístas, disfrutan muy bien de su sexualidad y algunos son brutalmente honestos. Aplaudo la honestidad, aunque muchas veces no nos guste escucharlo. Las cosas son como son, lo tomas o lo dejas. Así que gracias a un patán o dos o tres  aprendí a poner límites, ser brutalmente honesta y disfrutar de mi sexualidad sin remordimiento alguno. Aprendí que el poder reside en uno y chicas, ustedes saben si lo ceden o no y si llegan a salir con un patán que sea para que las impulse y se den cuenta de la maravillosa diosa que llevan dentro.

 

Sigueme en Twitter @melaniemld08 y cuéntame si alguna vez has salido con algún patán. xo´s

Carta a una joven adolescente

Querida amiga de 17 años,

Quiero que sepas que eres un ser impresionante y te convertirás en una maravillosa mujer, te sorprendería saber cuántas cosas puedes lograr con los años. No todo será fácil y agradable, habrá dificultades y te tropezaras con piedras en el camino, habrá veces en las que te sientas completamente perdida y sin sentido de orientación. Habrá lágrimas, corazones rotos y decepciones. Te sentirás cabizbaja y triste pero cada vez que eso te pase te recuperaras y renacerá algo nuevo en ti. Renacerás con más fortaleza, conocimiento y sabiduría.

Harás amigos en el camino, reirás, amaras y lloraras. Te darás cuenta quienes son tus amigos y quienes no lo son. Te enamoraras y te desenamoraras, y conocerás quien eres en realidad. Descubrirás la grandiosa persona en la que te has convertido, aprenderás a ser un adulto y enfrentar al mundo real y te darás cuenta que hay todo un nuevo mundo allá afuera del que nadie te dijo. Sera intimidante y te asustara pero todo va a estar bien, tendrás que tomas decisiones que no serán fácil. Estarás ansiosa e impaciente de explora el nuevo mundo que acabas de descubrir pero no tengas prisa, no te quieras comer al mundo de una sola mordida.

Viajaras por el mundo y conocerás a personas muy interesantes, conocerás el verdadero significado de las relaciones y encontraras tu verdadera pasión. Y cuando lo hagas mantenla, cuídala, defiéndela y nunca dejes de creer en ella, nunca dejes de creer en todo lo que crees. Cree en ti misma así como tú tienes el poder de hacer lo que te propongas. Aférrate a tus valores y tus creencias, cuestiónate, rétate, aprende de tu ser interior y ama cada pequeña célula de tu cuerpo.

Cuando tengas dudas recuerda que todo va a estar bien y que todo estará bien ahora y dentro de 10 años.

 

Con amor,

Tu futuro yo dentro de 10 años.

El condicionamiento

Vivimos presos del condicionamiento. A donde a sea que volteemos, a donde sea que nos dirijamos somos afectados por el condicionamiento. Desde que eramos pequeñitos, desde antes de nacer ya hemos sido condicionados. Estando ahí en el vientre de mamá, podemos escuchar a nuestros padres hablar, planeado cada detalle de nuestras vidas.

Las revistas de moda dictan los estándares de belleza, los cuentos de hadas y las películas nos cuentan cómo deben de ser las relaciones amorosas. Hollywood nos muestra el estilo de vida que debemos de seguir. Hemos sido condicionados por normas sociales que marcan que es correcto y que no lo es.

Y es que el condicionamiento no nos deja ser libres, cuando estamos con un nuevo chico nos preocupan los prejuicios y no disfrutamos al máximo nuestra persona. Nos es difícil ser en realidad nosotras mismas porque hemos sido condicionadas de cierta manera y es difícil desnudarnos y dejar los prejuicios por un lado y ser quien realmente somos. Mírate en un espejo y pregúntate quien eres y descubrirás que hay que remover varias capas de condicionamiento antes de encontrar la respuesta.

“Los chicos no lloran” es una gran mentira. Las personas tienen sentimientos y estos no deben de ser suprimidos independientemente del género.

Desde pequeños nos enseñan a vivir en miedo, nos cuentan que el monstro debajo de la cama viene por nosotros. Nos dicen que el mundo de allá afuera es muy peligroso, que si corres te puedes tropezar y caer. Que si te enamoras te romperán el corazón, que si piensas diferente estás loca o loco. Que los sueños son imposibles de alcanzar porque son solamente sueños.

Desde pequeñas solemos pensar que el príncipe azul va a llegar montado en un caballo a rescatar a la dama en peligro. ¿Es realmente esa nuestra realidad o es la única realidad que conocemos?

La felicidad de tu chico no se mide por centímetros, tu belleza no se mide por la talla de pantalón que usas, tu inteligencia no se basa en el color de tu cabello, la sensualidad no se esconde en tu ropa interior y no está prohibida.

Así como los nuevos hábitos se crean en tan solo 21 días, lo mismo pasa con el condicionamiento solo que este lleva todo una vida hospedándose en nuestro inconsciente y actúa en piloto automático. Esta grabado en nuestro chip y ¿Qué es lo que hacemos para librarnos del condicionamiento y encontrarnos a nosotros mismos? Simplemente observamos nuestro interior para descubrir a esa maravillosa persona que se esconde y está ansiosa por salir a la luz.

“Caminar desnudas libremente por la vida se requiere de mucho valor.” – Rubia y Entaconada.

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¿Dependientes emocionales o dependientes de la tecnología?

El whatsapp se actualiza y todos caen en pánico por su nueva actualización que sutilmente nos avisa cuando un mensaje ha sido leído. Yo realmente me pregunto ¿cuál es el escandalo? Facebook también avisa cuando un mensaje ha sido leído y eso no quiere decir que el mundo se va a terminar. ¿Realmente importa? Sera que somos dependientes de la tecnología y nos gusta andar espiando sin ser espiado o será que esto de las relaciones en tiempos de la tecnología no hace dependientes emocionales.

Ahí está, es todo para nosotros. Perderlo nos causa gran ansiedad y no podríamos imaginar estar un solo día sin él. Nos acompaña día a día. Está ahí en cada momento, recordando cada cita importante, preguntando que está pasando, que estamos pensando. Captura cualquier momento, tan solo basta mover un dedo para cumplir nuestras órdenes. De alguna manera nos conecta con las demás personas, nos sentimos tan cool y seguros a su lado que dejarlo sería imposible. Demasiada atención para un teléfono celular ¿no creen? Pero he ahí, no tiene esclavos…

En una reunión social existe más interacción con un teléfono celular que con un grupo de amigos. Y ahí vamos checando el celular cada 5 minutos para ver si hay wifi o hay con quien relacionarse…Lo que pase primero. Entiendo por una parte como las redes sociales son causa de conflicto entre parejas o amistades pero por otra parte no logro explicármelo. Enserio, algo anda mal en la manera en que nos relacionamos en este mundo.

Etapa 1.
El mensaje fue enviado.

Etapa 2.
El mensaje fue recibido.

Etapa 3.
Conexión establecida. Comunicación efectiva. Satisfacción de que el mensaje fue entregado, recibo y leído.

Viéndolo objetivamente, es solo una característica que a alguien se le ocurrió para mejorar el servicio de comunicación, el significado que se le atribuya por los demás usuarios es otra cosa. Sí dejáramos de preocuparnos por lo que el otro hace o deja de hacer y nos preocupáramos más por nuestras acciones y nuestra forma de comunicarnos, la manera en la que nos relacionamos sería diferente y mucho mejor. Créanme, de ser así esto del doble check azul no causaría un apocalipsis social o acaso  ¿se oculta algo?

¡Ah! es que al ego le gusta jugar pero no le gusta que jueguen con él.

Si nos relacionamos para satisfacer el ego algo anda mal… Se relaciona mejor de adentro hacia afuera. ¡Piénsalo!

 

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Winter Beauty: 5 tips de belleza

Las hojas caen de los arboles adornando las calles de hermosos colores rojizos, Deméter se entristece y los días son cortos; las noches son largas y frías. Sin duda, el invierno está a la vuelta de la esquina.

Con la temperatura descendiendo es importante cuidar de nuestra piel para lucir siempre bellas y radiantes. Durante el invierno nuestra piel tiende a lucir más opaca y sufre con los cambios repentinos de temperatura, la calefacción provoca sequedad en la piel y la falta de luz hace que nuestra piel se sienta estirada y tenga un aspecto cansado. Por eso es importante tomar medidas necesarias para siempre vernos radiantes durante este invierno.

Estos son los 5 consejos de belleza que hay que seguir para vernos al máximo durante este invierno:

Humectar la piel
La regla de belleza número uno para este invierno es la humectación. Sobre todo si el clima es muy seco. La piel se vuelve muy débil y sensible durante el invierno, protegerla es súper importante y no solo es la piel la que sufre daños, también el cuidado del cabello es importante ya que tiende a resecarse mucho por el agua caliente.

Les recomiendo usar una crema facial hidratante y una crema corporal con karité. Para proteger los labios y mantenerlos siempre suaves, usa un bálsamo labial para prevenir que se partan y se resequen con el aire. No hay nada más feo y doloroso que los labios partidos por el frio.

Para mantener una melena bien hidratada y libre de frizz les aconsejo usar una crema hidratante una vez a la semana. Mi favorita es una crema hidratante con aceite de macadamia, también puedes aprovechar productos que ya tienes en tu casa para hacer una mascarilla hidratante. El aceite de oliva y el aguacate son muy buenos para hidratar el cabello.

Dormir de 6 a 8 horas
El invierno es la última temporada del año y tu cuerpo reciente las desveladas y falta de sueño con el tiempo. Dormir lo suficiente no solo ayuda a que tu cuerpo se recupere, también hará que te veas más radiante. El no dormir lo suficiente afecta tu desempeño físico y mental, causa ojeras y bolsas de bajo de los ojos y eso es algo que no queremos.

Para concebir un buen sueño todas las noches, desconéctate una hora antes de dormir. Apaga el televisor, deja la computadora y el celular por un lado. Usa esta ultima hora del día para relajarte y desconectar tu mente y veras que no tendrás ningún problema para dormir y descansaras mejor por las noches.

Tomar suficiente agua.
Se recomienda beber alrededor de 2 litros de agua al día.

El estar bien hidratadas nos ayuda para tener una mejor concentración y mantener una piel saludable ya que nos ayuda a eliminar toxinas y también nos ayuda evitar el envejecimiento prematuro.

Reducir los niveles de estrés
Como ya lo había mencionado en mi artículo anterior, el estrés uno de los peores enemigos. Reducir los niveles de estrés es súper importante, ya sea por que estés en exámenes finales o por las exigencias de tu trabajo, es importante dedicarte tiempo durante el día para relajarte y realizar actividades que sean de tu agrado.

El ejercicio ayuda a eliminar los índices de estrés así que te recomiendo salir a correr o caminar por las tardes, visita el gimnasio seguido o simplemente sal y diviértete con tus amigas.

Desmaquillarse por las noches.
Cuando no te desmaquillas tu piel no se oxigena ocasionando que los poros se tapen dando como resultado acné y manchas en la piel. Los labios se agrietan y las ojeras se acentúan más por los pigmentos del maquillaje.

Para esas noches de fiesta en las que llegas rendida a tu casa y te da flojera desmaquillarte, recomiendo usar toallitas desmaquillantes. Las toallitas desmaquillantes son muy prácticas y tan solo te toman dos minutos. Créeme, al final tu piel te lo va agradecer.

Estos son mis consejos para verse siempre radiante. Recuerden que la salud es belleza.

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La zona de confort y sus limitaciones

En estos últimos días he escuchado 3 palabras que siguen retumbando en mi cabeza. Diferentes personas las han dicho y con cada una de ellas surge una conversación interna que me ha puesto a pensar. Si muchas personas lo dicen al mismo tiempo es por algo, es como un acontecimiento que se repite una y otra y otra vez, y con cada una de ellos con un propósito y un nuevo significado.

La semana pasada estaba conversando con una persona que considero yo, ha influido indirectamente en ciertos aprendizajes de desarrollo personal. Le comentaba que me gustaría realizar un viaje inesperado y me preguntó ¿Qué te detiene? Curioso, no sé por qué razón escuchar esas 3 palabras me provocaron la misma reacción que recibir un balde de agua fría. Era la tercera vez que escuchaba esas palabras, diferentes personas, diferentes conversaciones. Dicen que la tercera es la vencida, definitivamente después de escuchar las mismas palabras por tercera vez me hizo reflexionar y pensar realmente en la pregunta ¿Qué te detiene? Mi respuesta, nada.

Compartiendo la emoción y la alegría de un conocido que me platicaba acerca de un viaje que iba hacer y sus planes a corto plazo. Me puse a reflexionar en la pregunta que se seguía repitiendo, más aun en mi respuesta. ¡Nada! Si nada te detiene, ¿Por qué no lo haces? Me pone a pensar en la zona de confort y sus limitaciones.

Ah, la zona se confort es maravillosa pero en ella no pasa nada emocionante, es fuera de ella donde la magia sucede. Todo pasa fuera de la zona de confort pero está escrito en nuestra naturaleza que lo desconocido nos asuste y pongamos cierta resistencia al cambio. Los límites solo son mentales, uno mismo se condiciona con limitantes que no existen y son justamente nuestros propios miedos los que nos limitan. Cruzar esos “limites” requiere de mucho valor y curiosidad por lo “desconocido”, a veces hay que incomodarse un poco para poder acomodarse.

El momento en el que te aburres es momento de buscar un nuevo reto, las quejas son la respuesta a lo que se tiene que cambiar. El primer paso para el cambio es identificar si ya te has quedado atrapado en tu área de confort y salir de ella. Para salir de ella, tienes que pensar que tanto quieres salir de ella. Qué tanto quieres algo y qué estás dispuesto hacer por ello, el momento en que sientas que quieres desistir recuerda porque lo estás haciendo. Es muy fácil desistir y sufrir del síndrome de burn out, el propósito y la pasión por lo que haces es lo que nos mantiene en el camino.

Así que a ti, ¿Qué te detiene?

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